コーチングとは?

トラストコーチングクール認定コーチ 飯田恵子です

「コーチングって何?」
と聞かれることがよくあります。

コーチングって、何だか分かりにくいですよね?

私も最初はコーチングについて書かれた記事等を読んでも、よく分かりませんでした。

一般的な説明を書きますと・・・

コーチの語源は「馬車」
コーチはクライアントを目的地に送り届ける役割。

「目標達成」や「自己実現」
コミュニケーションの向上等に役立つスキルです

でも「目標達成」や「自己実現」という言葉
あなたは普段の会話の中で、頻繁に使いますか?

正直なところ私は、コーチをしていなかった時にこれらの言葉を使う機会はあまりなかったです。

そこで「理想の未来」「理想の状態」
と考えてみることをオススメします。

「なりたい自分」や、大切にしている人と過ごしている未来の風景を思い浮かべてみるのもいいですね!

・・・・・

浮かびますか?

どうせ叶わないから・・・と描くことすら封印してしまっている方もいるのですが

本来は、誰しも「理想の未来」「理想の状態」があるはずなんです。

コーチングの目的は、あなたの「理想の未来」や「理想の状態」に向かっていくこと。

より早く、楽しく、諦めずに、あなたが決めたゴールにたどり着くことを目指すスキルがコーチングです。

もう1つ、私はコーチングとは

自分自身と大切な人を応援できるコミュニケーションスキルだとも思っています。

まとめると、私が考えているコーチングとはこの2つ

1.あなたの「理想の未来」や「理想の状態」により楽しく、諦めずに向かっていくためのスキル

2.自分自身と大切な人を応援できるコミュニケーションスキル

とはいえ「コーチング」

にも色々なやり方があるようで・・・

私も最初にコーチングをユーチューブで検索した時には、何やらハイテンションな動画が上がってきました。

私がご提供しているコーチングは、講座形式、マンツーマンの対話です。

テーラウンジやレンタルスペース、オンラインで開講しています。

普段お友達とお話するような感覚で、どうぞリラックスしてご参加ください!

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