「思い込み」を手放して、ルーティーンを変えてみよう!

こんにちは、トラストコーチングスクール認定コーチ 飯田恵子です。

 

突然ですが、あなたが1日の中で一番嫌いな時間はいつですか?

私は、夜に食器を洗っている時間が嫌いなんですよね。

夜遅い時間に1人で食器を片付けていると、早く終えたいな〜とイライラしてしまうことがあるのです。

そんなにイライラするなら・・・と食洗機を購入したのですが、4人家族だと手洗いになってしまうものだけでもたくさんあります。

それを友人に話していたら「え?私、食器洗うの好きなんだよね。」と言われて驚きでした。
 
なんと、それを聞いたもう1人の友人も「私も!目に見えてキレイになる感じとか、達成感が好きなんだよ。食洗機なんかいらないよ。」と言うではないですか!!

 

 みんな食器を洗うのは嫌いだけど我慢して洗っている

という私の「思い込み」が一瞬で崩壊しました。 

さらに・・・
 
 

私は食後にまとめて食器洗っているのですけれど、食事を食べ始める時は、調理に使った食器は全て洗った後だと聞いてたんですね。

他にも細かく聞いてみると、私とはルーティーン(決まった手順)が違うと分かりました。

嫌いだと思い込んでいるからこそ、他のルーティーンも浮かばないんだなと思いました。

思い込みを手放して、ルーティーンを変えてみよう!

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