「思い込み」を手放して、ルーティーンを変えてみよう!

こんにちは、トラストコーチングスクール認定コーチ 飯田恵子です。

 

突然ですが、あなたが1日の中で一番嫌いな時間はいつですか?

 
 

私は、夜に食器を洗っている時間が嫌いなんですよね〜

食洗機も使っているので全部手洗いではないのですが、夜遅い時間に1人で家族4人分の食器を洗っている時に早く終えたいな〜とイライラしてしまうことがあって・・・

 
 
 
それを友人に話していたら
 「え?私、食器洗うの好きなんだよね〜。」と言われて驚きでした。

 

 
 
なんと、それを聞いたもう1人の友人も
「私も!目に見えてキレイになる感じとか、達成感が好きなんだよね〜。」
と言うではないですか!!

 

 
 
みんな食器を洗うのは嫌いだけど我慢して洗っている
という私の「思い込み」が一瞬で崩壊しました。

 

 
 
 
さらに・・・
 
 
私は食後にまとめて食器洗っているのですけれど、食事を食べ始める時は、調理に使った食器は全て洗った後だと聞いてたんですね。

 

 
 
他にも細かく聞いてみると、私とはルーティーン(決まった手順)が違うと分かりました。

 

 
 

些細なことにも「思い込み」ってあるのかもしれませんね〜

そして、いつものルーティーン・・・
それを中心に動いていることでスムーズではなくなっているのかもしれません。

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