「楽」に生きるために

こんにちは、トラストコーチングスクール認定コーチ 飯田恵子です。
コーチングは、目標に向かっていくためのスキルでも有るのですが、
目標を決めるなんて疲れそう
という声を聞くことがあります。
何かを目指して頑張ることが、
疲れるということなんですね。
確かに、頑張りすぎると疲れますよね💦
もっと「楽」に生きたいと思うかもしれません。
では目標を決めたら「楽」に生きられない?
そんなことはありません。
目標を決めるということは、
ゴールを決めること。
むしろ「楽」になるのだと思います。
ゴールがどこにあるか分からないのに走っていたり
ゴールが分からず迷っていたりする時、とても疲れると思いませんか?

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