コーチングとは？

トラストコーチングスクール/マザーズコーチングスクール
飯田恵子です。

そもそも「コーチングって何？」と聞かれることが多いので、
今日はそのテーマについて書こうと思います。

一般的に コーチングは「目標達成」や「自己実現のためのコミュニケーションスキル」
と説明されます。

企業の研修などに導入され、社内での目標達成や、
部下育成のためのコミュニケーションスキルとして活用されることも多くなりました。

私はコーチングとは
「あなた自身や、あなたが大切に想う人を応援するスキル」だと思っています。

だから企業にお勤めの方だけでなく、主婦の方にも是非知って頂きたいし、
もっと身近に感じてほしいのです！

例えばあなたは、こんなことを思ったことがありませんか？

・専業主婦歴が長いけど、もう一度社会に出て働きたい

・自宅で起業したい

・子どもの進路をサポートできるお母さんになりたい

・もっと自信を持って、行動できる自分になりたい

・やろうと思っているのに、やれていないことをやりたい

あれこれ思いながら、

どこかで諦めてしまったり、

やらずに終わってしまう・・・

同じことばかり考えて、悩み続けてしまう・・・

誰しもそんな経験があるのではないかと思います。

では、なぜそうなってしまうのでしょう？

 その原因の１つに、もう１人の自分との会話、

コミュニケーションが挙げられます。

例えば「専業主婦歴が長いけど、もう一度社会に出て働きたい」と思ったとします。

そう思った時、あなたの頭の中ではもう１人のあなたとのコミュニケーションが始まっています。

→そうは言ってもブランクがあるし・・・

→以前と同じような仕事だったら出来るかも

→年齢が前とは違うから心配だな

→でも収入もあった方がいいし、社会復帰したいな

→家事と両立できるかな？

→まずは履歴書送ってみようかな

さてここで、もう１人のあなたが、
こんな言葉をかけられたらどうでしょう？

 「どうせ無理でしょ」

「前もうまくいかなかったよね」

・・・・・・

これまでの思考が変わりませんか？

→やっぱり無理かな

→また失敗しそうだな

→やめておいた方がいいかな

こんなふうに自信をなくしてしまうかもしれないし

諦めてしまうかもしれません。

もしも、普段のあなた自身とのコミュニケーションや、

大切な人とのコミュニケーションがこのような感じだったら・・・

あなた自身や、大切な人を応援出来ていますか？

コーチングとは「あなた自身や、あなたが大切に想う人を応援するスキル」

自身や大切な人を一生応援出来る自分でいたいから
「コーチングは一生モノのスキル」だと思っています。

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